Консультация психолога on-line

На этой страничке зарегистрированные пользователи могут получить первую бесплатную консультацию наших специалистов-психологов

Ваша реклама

Узнайте подробнее как можно разместить на нашем портале свою рекламу

Регистрация пользователей

Зарегистрируйтесь на нашем портале и воспользуйтесь такими льготами как: - читать далее...

Как выглядеть моложе?

4 Окт 2016 | Автор: | Комментариев нет »
Автор:
Ольга

Хотите выглядеть моложе своих лет - читайте полезные советы косметологов на нашем сайте. Ответы на любые вопросы, которые беспокоят Вас вы найдете тут!

Простые советы чтобы выглядеть моложе

После тридцатилетнего рубежа каждую женщину беспокоит один вопрос «Как выглядеть младше?» Поверьте выглядеть намного младше своих лет реально без помощи молодильных яблок, опасных операций и процедур.

Выглядеть моложе

Правильный и здоровый образ жизни - это залог молодости на всю жизнь. В первую очередь, нужно достаточно отдыхать. Хорошо высыпайтесь, ведь недосыпание приводит к нежелательным кругам под глазами, которые сильно старят лицо. После 30 лет нужно спать не менее 7 часов, после такого сна вы почувствуете себя отдохнувшей. Также, не отказывайтесь от законного отпуска, отдыхать необходимо пару раз в год на протяжении двух недель. Один выходной в неделю посвятите себе, не занимайтесь домашними делами. Помните об активном отдыхе, ведь полное ничегонеделанье не принесет пользу вашему организму.

Чтобы выглядеть моложе, необходимо не меньше получаса в день гулять на улице и дышать свежим воздухом. При возможности занимайтесь спортом самостоятельно или в фитнес-центре. Упражнения для пресса и утренний бег будут особо полезны для здоровья. Включите в свой рацион рыбу и много свежих овощей, не злоупотребляйте мясом, никогда не переедайте.

Со временем зубы теряют свою природную белоснежность из-за негативного воздействия красного вина, никотина, чая и кофе. Чтобы казаться младше, отбелите зубы и всегда следите за их состоянием. Правильная и красивая осанки, летящая легкая походка помогут вам быть моложе.

Как выглядеть младше и сохранить здоровье?

Забудьте о вредных привычках, в первую очередь курение, так как оно плохо влияет на кожу и на весь организм в целом. Для сохранения молодости кожи используйте увлажняющий крем, делайте питательные маски. Прикладывайте чайные пакетики на кожу вокруг глаз, тертый картофель уберет припухлость под глазами. Для более зрелой кожи пользуйтесь специальными косметическими средствами.

Выглядеть младше

Морщины - это один из главных признаков старения. Чтобы кожа долгое время была гладкой, пытайтесь меньше хмуриться и гримасничать, тогда морщины станут менее глубокими и заметными. Протирайте лицо зеленым чаем и талой водой, это поможет восполнить недостаток влаги, что в свою очередь предотвратит появление морщин.

Чтобы выглядеть моложе своих лет не помните о гардеробе, прическе и макияже. Не одевайтесь как девочка-подросток, избегайте слишком откровенных вещей. Отдавайте предпочтение пастельным оттенкам, яркие цвета используйте в аксессуарах. Делайте легкую укладку волос. Макияж должен быть природным и натуральным.

Здесь вы можете написать комментарий

* Обязательные для заполнения поля

Twitter-новости
Наши партнеры
Читать нас
Связаться с нами
Наши контакты

administrator@mir-psihologii.ru

О сайте

Несколько психологов города Зеленограда (Москва) решили объединиться и создать информационный портал - для дальнейшего развития и помощи людям.