«На нервах. Как перестать переживать и начать жить» Екатерина Оксанен — читать онлайн | скачать бесплатно

На нервах. Как перестать переживать и начать жить Екатерина Оксанен

Название книги: «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»
Автор: Екатерина Оксанен
Жанр: клиническая психология, о психологии популярно, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 499.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Аннотация к книге  «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»

Беспощадность к самому себе – бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 12 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное – автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье – не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Иллюстрации к книге  Екатерина Оксанен —  «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»

На нервах. Как перестать переживать и начать жить Екатерина Оксанен

 «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» слушать онлайн книгу

 «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «На нервах. Как перестать переживать и начать жить»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «На нервах. Как перестать переживать и начать жить» автора  Екатерина Оксанен, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.

Оцените статью
Все о психологии отношений
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

18 + 2 =