«Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева — читать онлайн | скачать бесплатно

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева

Название книги: «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»
Автор: Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева
Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 399.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Аннотация к книге  «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»

Тревожность не доказывает, что в вас что-то сломалось.

Наоборот, ваше тело абсолютно здорово, и оно прекрасно выполняет свою работу. Вооружившись этой информацией, вы сможете избавиться от всепоглощающего ужаса и сделать первый шаг к созданию нетревожной версии себя.

В книге изложены принципы, которые помогут вам пресечь негативные мысли «А что, если?..» и вернут вас в реальность.

Под этой обложкой объединились профессиональные советы и личный опыт тревожных людей.

Выход есть. Любой человек может одолеть тревожность. Иногда кажется, что это навсегда, но вовсе не обязательно, что именно так и будет. Эта книга написана, чтобы подсказать вам верный путь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Иллюстрации к книге  Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева —  «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева

 «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» слушать онлайн книгу

 «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает» автора  Джошуа Флетчер, Дин Стотт, Екатерина Бакушева, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.

Оцените статью
Все о психологии отношений
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

семнадцать − 5 =