«Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина — читать онлайн | скачать бесплатно

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина

Название книги: «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины»
Автор: Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина
Жанр: воспитание детей, детская психология, зарубежная прикладная литература, зарубежная психология
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 449.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Аннотация к книге  «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины»

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Вы переживаете за своих детей и хотите видеть их счастливыми и благополучными. Однако уровень стресса в вашей жизни зашкаливает, и порой трудно справиться с эмоциями. Вдобавок вы считаете, что должны быть идеальным родителем, и обвиняете себя, что это не так…

Сара Оквелл-Смит, психолог с 20-летним опытом консультирования, доула и мама четверых детей, расскажет, почему нормально быть «достаточно хорошим», а не идеальным родителем. Обобщив свой опыт и результаты новейших исследований, автор покажет, откуда берутся эмоции и как они влияют на детей, а советы и практические упражнения помогут избавиться от чувства вины, улучшить общение, стать спокойнее и увереннее и вырастить такого же ребенка.

Из этого поддерживающего руководства вы узнаете:

– как чувство вины мешает лучше воспитывать детей;

– почему родителям нужна разгрузка;

– почему важно осознавать, что вы находитесь под давлением;

– как справиться с жизненными кризисами и обрести опору под ногами;

– в чем заключаются четыре физиологических аспекта более спокойного воспитания детей;

– почему всем родителям нужна сеть поддержки (и как отпустить окружение, если вы поняли, что оно вам не подходит).

Для кого эта книга

Для всех родителей, которые нуждаются в поддержке.

На русском языке публикуется впервые.

Иллюстрации к книге  Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина —  «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины»

Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина

 «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» слушать онлайн книгу

 «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины» автора  Сара Оквелл-Смит, Людмила Головина, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.

Оцените статью
Все о психологии отношений
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

4 × четыре =