Название книги: «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
Автор: Джон Смит
Жанр: зарубежная психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 249.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
- Иллюстрации к книге Джон Смит — «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
- «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» слушать онлайн книгу
- «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с людьми? Будто кто-то высосал из вас всю энергию? Так происходит, когда мы не умеем защищать личные границы. Эта книга научит вас мягко, но твердо говорить «нет», отказывать в не комфортных просьбах и перестать брать на себя чужие проблемы. Вы освоите простые психологические техники построения границ и защиты личного пространства. Благодаря книге вы сможете: Сохранять спокойствие и уверенность в любой ситуации Избавиться от страха конфликтов и чувства вины Добиться уважения окружающих к вашим границам Обрести гармонию в отношениях с друзьями и семьей Книга содержит практические советы, упражнения по отработке навыков и реальные примеры из жизни. Она станет вашим надежным путеводителем к здоровым границам и счастливой жизни!
Иллюстрации к книге Джон Смит — «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
«Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» слушать онлайн книгу
«Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней» автора Джон Смит, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.