Название книги: «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Автор: Билли Фицпатрик, Венди Сузуки, Ольга Захватова
Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 349.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
- Иллюстрации к книге Билли Фицпатрик, Венди Сузуки, Ольга Захватова — «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
- «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» слушать онлайн книгу
- «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Тревога —это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» – книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога – это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству, узнаем и разберем:
– как повысить уровень стрессоустойчивости;
– как прийти к эмоциональной стабильности;
– как заставить тревогу работать на вас.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Иллюстрации к книге Билли Фицпатрик, Венди Сузуки, Ольга Захватова — «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
«Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» слушать онлайн книгу
«Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться» автора Билли Фицпатрик, Венди Сузуки, Ольга Захватова, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.