«Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»» Мария Комендантова — читать онлайн | скачать бесплатно

Название книги: «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»»
Автор: Мария Комендантова
Жанр: зарубежная психология, личная эффективность / продуктивность, психологическая консультация, саморазвитие / личностный рост
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐

Цена: 150.00 руб.

Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf 

Скачать

Купить

Аннотация к книге  «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»»

Этот текст – сокращенная версия книги «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

Чувство стыда провоцирует депрессию и тревожность, влияет на психическое здоровье человека. Стыд используется как инструмент влияния: детей укоряют за проступки, а взрослых – за поведение, которое идет вразрез с мнением большинства. Вызывая чувство стыда у оппонента, люди хотят унизить его, защититься или самоутвердиться. Чем больше вы будете знать о стыде, тем проще вам будет справляться с его последствиями и действовать на опережение.

Профессор Брене Браун опросила женщин разной национальности, возраста, вероисповедания и социальной позиции. На примере их историй автор показывает, что мы все стыдимся одного и того же, а значит, проблема стыда легко решаема. У каждого человека есть шанс услышать: «Я рядом, я с тобой, я тебя понимаю».

Из краткого обзора вы узнаете, как выбраться из паутины стыда, какая связь между осуждением и собственным стыдом, как научиться эмпатии и развить в себе устойчивость к стыду.

Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

Иллюстрации к книге  Мария Комендантова —  «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»»

 «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»» слушать онлайн книгу

 «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»» читать книгу онлайн без регистрации

Рецензии на книгу  «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»»

Вы читали эту книгу?

Если вы только что прочитали книгу  «Краткое содержание «Все из-за меня (но это не так). Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости»» автора  Мария Комендантова, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.