Название книги: «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
Автор: Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе, Полина Дроздова
Жанр: зарубежная психология, о психологии популярно, состояния и явления психики
Рейтинг:⭐⭐⭐⭐⭐
Цена: 449.00 руб.
Можно скачать в: fb2, txt, epub, pdf
- Аннотация к книге «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
- Иллюстрации к книге Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе, Полина Дроздова — «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
- «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору» слушать онлайн книгу
- «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору» читать книгу онлайн без регистрации
- Рецензии на книгу «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
- Вы читали эту книгу?
Аннотация к книге «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в своих чувствах, научиться управлять эмоциями, преодолеть психологические травмы и начать жить полноценной жизнью.
Вы стараетесь развиваться, работаете с полной отдачей и пытаетесь строить надежные отношения. Прилагаете огромные усилия – но как будто стоите на месте. Вы даже понимаете, что вас тормозят нерешительность, страхи, тревога, самокритика, обида, гнев. Вы очень устали и чувствуете, что жизнь вам не принадлежит… Вы хотели бы начать все заново…
Многие травмы и неверные установки идут из детства. Авторы книги – создательницы самого популярного в Италии психологического портала Psicoadvisor – предлагают вам вернуться в прошлое, чтобы найти себя в настоящем.
С помощью упражнений и практик, основанных на достижениях современной психологии и нейронауки, вы шаг за шагом будете продвигаться вперед. Вы не только получите полезные знания, но и начнете действовать:
– дадите старт изменениям, о которых давно мечтали;
– избавитесь от автоматических мыслей и выученной беспомощности;
– выстроите здоровые личные границы и скорректируете поведение;
– научитесь слушать себя и поступать в соответствии со своими ценностями;
– превратите свою жизнь в пространство, комфортное для вас (а не для кого-то еще);
– будете выбирать сами, а не оглядываться на других;
– создадите запас прочности, который позволит вам справляться со стрессом и трудностями.
Для кого книга
Для тех, кто чувствует себя подавленным, не может определиться в жизни.
Для тех, кто хочет стать эмоционально более устойчивым.
Иллюстрации к книге Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе, Полина Дроздова — «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
«Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору» слушать онлайн книгу
«Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору» читать книгу онлайн без регистрации
Рецензии на книгу «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору»
Вы читали эту книгу?
Если вы только что прочитали книгу «Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору» автора Анна Де Симоне, Ана Мария Сепе, Полина Дроздова, которая вам понравилась, то пришло время поделиться своими впечатлениями с другими читателями! Оставьте рецензию о прочитанной книге и поделитесь своим мнением с другими читателями. Ваша рецензия может помочь другим людям понять, насколько хороша книга и принять правильное решение о ее прочтении. Расскажите о своих впечатлениях и поделитесь своим мнением ниже в комментариях.