Зачем нужна гимнастика малышу
Почему гимнастика жизненно важна для малыша
Гимнастика детям необходима, начиная с первого года жизни. Причем, в начале жизненного пути гимнастика играет роль не столько в укреплении здоровья, сколько в развитии двигательных навыков ребенка, укреплении мышц и связок, сохранении подвижности суставов. Кроме того, физические упражнения ребенка напрямую связаны с развитием его нервной системы: чем больше малыш двигается, чем разнообразнее его движения, тем лучше развивается кора головного мозга. Таким образом, гимнастика не менее важна, чем своевременное кормление ребенка или купание. Поэтому начинать массаж и гимнастику ребенку необходимо с первых месяцев жизни, используя самые простые приемы с самой слабой нагрузкой.
В чем состоит польза гимнастики
Массаж и гимнастика способствуют улучшению кровообращения, циркуляции лимфы, расширению сосудов. Кожа становится менее восприимчивой к внешним факторам воздействия, будь то перепад температур (на прогулке), механические воздействия и пр. Массаж детям нравится, гимнастику тоже можно проводить интересно для малыша, тем более что она имеет еще большее положительное влияние на организм и развитие малыша.
Массаж и гимнастика способны улучшить сон ребенка, благоприятно повлияют на пищеварительную систему, поспособствуют укреплению опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы, умственному развитию ребенка.
Как правильно сделать малышу гимнастику и массаж
Однако не следует забывать о том, что опорная система малыша еще не сформировалась окончательно, поэтому применять нужно лишь те упражнения и приемы массажа, которые не превышают его возрастные возможности. Ваши движения не должны быть резкими и грубыми, нажимы и растирания, поглаживания нужно проводить с минимальным применением силы во избежание травмирования ребенка.
Понравилась статья -- жми сюда! А также вас с малышом ждут другие интересные статьи! Можешь оставить отзыв, можешь проконсультироваться у специалиста, можешь просто написать нам!